こんにちは！
パーソナルジムMIRAです。

4月は新生活の季節ですね！
新しいことへ挑戦する方も多いかと思います。
皆様はどのような新生活をお過ごしでしょうか？

4月はパーソナルジムへのお問い合わせが多くなりやすいです。
薄着になり、夏に向けて引き締めたい方が多いのだと感じます！
夏に向けて痩せるのであれば今から始めるのがベストですね。

ダイエット成功の鍵は「スタートダッシュ」です。
痩せる！と決めた、やる気とモチベーションの高い今が行動に移しやすいです。

次に『どう頑張ればよいか？』が重要です。
モチベーションは高いが、食事を制限しすぎて続かなかった…
筋トレしようとジムへ入会はしたものの、何をすればよいか分からず1週間で行かなくなった…
など挫折してしまう事があります。

正しい知識と習慣が身に付けば続ける事も苦ではありませんし、結果もでます！

ダイエットを本気で頑張りたい方や痩せたい方は専門家へ相談することをおすすめします。
パーソナルジムでは専門のトレーナーが親身になってカウンセリングを行ってくださると思いますのでお気軽に足を運んでみてください！
入会の有無はそれからで良いと思います。

スタートダッシュをかける4月、皆様は『どう頑張りますか？』
私も夏に向けて日々体づくりに励んでいきます。
夏に向けて是非とも一緒に頑張らせてください！

パーソナルジムMIRA代表　林佑馬