こんにちは！
パーソナルジムMIRAです。

食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋と何をするにも良い季節となりましたね！
皆さま今年の秋はいかがお過ごしですか？

本気のダイエットをお考えでしたらパーソナルジムMIRAへお任せください！

ダイエットには食事とトレーニングが欠かせません。
どちらも楽なことではありませんが続けることが大切になります。

だからこそ何のために食事とトレーニングを頑張るのかが必要です！

なぜ痩せたいのか、痩せて何がしたいのか、いつまでに、何キログラム、痩せるのか？
目標をしっかり明確にしましょう！

その目標に近づくために食事とトレーニングを頑張っていきましょう！

どう頑張っていくかは我々パーソナルトレーナーにお任せください☆
1人1人の生活に合わせた方法をご提案させていただきます。
是非一緒に頑張らせてください！

スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋
皆さまはどんな秋にしますか？
季節を感じながら散歩やウォーキングなどやってみるのもいいですね！

『本気で変わるダイエット』はパーソナルジムMIRAへお任せください☆

パーソナルジムMIRA代表　林佑馬